¿Eres de los que no contempla un aperitivo sin algún que otro untable? Si es así, sabes muy bien cómo acertar. Actualmente los podemos encontrar a base de diferentes ingredientes. Sin embargo, un error frecuente a la hora de decantarnos por uno u otro es no tener en cuenta la calidad nutricional de este. ¿Y […]
Continuer à lireRazones para consumir legumbres
¡Sí a las legumbres! Si no sueles incorporar este alimento en tu dieta, quizás te interese saber que te estás perdiendo una buena fuente de carbohidratos complejos, proteínas y bajo aporte calórico. En el siguiente vídeo detallo algunas de las razones por las que incluir legumbres más a menudo y también muestro los pasos de […]
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