Razones para consumir legumbres

¡Sí a las legumbres!

Si no sueles incorporar este alimento en tu dieta, quizás te interese saber que te estás perdiendo una buena fuente de carbohidratos complejos, proteínas y bajo aporte calórico.

En el siguiente vídeo detallo algunas de las razones por las que incluir legumbres más a menudo y también muestro los pasos de una receta sencilla con estas alubias blancas de Conservas Rosara.

Os animo a que probéis esta receta y a que incluyas regularmente las legumbres en tu dieta, ahora que ya tienes claros sus beneficios nutricionales.